Bebeklerin beyin gelişimi anne karnında başlıyor
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Aysimin Akçakaya Koraman, 'Beyin gelişimi anne karnında başlıyor ve bu süreç doğum sonrası boyunca devam ediyor. Anne ve baba adaylarının bilinçli yaklaşımları ve sağlıklı alışkanlıkları, bebeklerinin zihinsel ve duygusal gelişimini doğrudan etkileyebilir' dedi.
Bebeklerin sağlıklı beyin gelişimi için hamilelik öncesinden itibaren dikkat edilmesi gereken faktörler olduğunu belirten Acıbadem Altunizade Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Aysimin Akçakaya Koraman, doğru beslenme ve sağlıklı iletişimin bu süreçte kritik rol oynadığını vurguladı.
Dr. Koraman, anne adaylarının hamilelik sürecine hazırlanırken şu adımları takip etmelerinin önemli olduğunu belirtti: Sağlık kontrolleri: Kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurarak gerekli testlerin yapılması, vitamin eksikliklerinin giderilmesi, eksik aşıların tamamlanması gerekiyor.
Kronik hastalık takibi: Sürekli ilaç kullanımı gerektiren hastalıklar varsa, doktora danışılarak tedavi planlaması yapılmalı.
Ağız ve diş sağlığı: Hamilelik sürecinde ağız ve diş sağlığı tedavileri zor olabileceğinden, bu kontrolleri hamilelik öncesinde yaptırmak önem taşıyor.
Hamilelik Döneminde Beyin Gelişimi İçin Öneriler
Beslenme: Omega-3 yağ asitleri beyin gelişimi için kritik öneme sahip. Hamilelik sürecinde sardalya, hamsi, somon, uskumru gibi balıklar, ceviz ve fındık gibi kuruyemişler ile kırmızı et ve yumurta beslenme planına eklenmeli.
Duyusal Uyarılar: Bebeğin anne karnında sinirsel uyarılar alarak geliştiğini belirten Dr. Koraman, şu önerilerde bulundu:
Bebekle konuşmak ve ona sevgi dolu mesajlar vermek. Huzurlu müzikler dinletmek, bebeğin stres seviyesini azaltarak sağlıklı gelişimini destekleyebilir.
Hareketliliğe dikkat etmek: Bebeğin hareketlerinin arttığı anlar (örneğin, duş alma, yürüyüş yapma gibi aktiviteler sırasında) onun dış dünyayla bağlantı kurmaya çalıştığının işareti olabilir. Bu anları tekrarlamak faydalı olabilir.
Doğum Sonrası Beyin Gelişimi İçin Neler Yapılmalı?
Ten Tene Temas: Doğum anından itibaren bebeğin anne ve babasıyla ten teması kurması, beyin hücreleri arasındaki bağlantıları olumlu yönde geliştirir.
Konuşarak Bağ Kurun: Bebekle sık sık konuşmak, ona yeni kelimeler öğretmek ve duygusal bağ kurmak zihinsel gelişim açısından büyük önem taşıyor.
Tenis Maçı" Gibi İletişim: Dr. Koraman, bebeğin tepkilerine benzer tepkilerle karşılık vermenin ve iletişimde sıralı konuşma alışkanlığı edinmenin, beyin gelişimi açısından kritik olduğunu belirtti.