Tatili eğlenceli gelişime çevirin
Psikoloğ Ayla Şimşek ailelere, öğrencilerin sömestr tatilini verimli geçirmesi için önerilerde bulundu
Ekran Süresini Dengeleyin
2024-2025 eğitim yılı birinci dönemi bugün sona eriyor. Tatil, çocukların dinlenmesi, eğlenmesi ve gelişimi için bir fırsat olduğunu belirten Psikoloğ Ayla Şimşek, “Aileler, çoçuklarının uyku, eğlenceli aktiviteler ve ekran süresini dengelemelidir. Açık hava etkinlikleri ve aile iletişimi de öncelikli olmalıdır” dedi.
Zaman Yönetimini Öğretin
Öğrencilerin başarısı için düzenli çalışma programları ve sağlıklı yaşamın şart olduğunu da belirten Psikoloğ Şimşek’in diğer önerileri şöyle: “Motivasyon, düzenli ortam ve zaman yönetimi başarıyı destekler. Duygu oyunları ve empati geliştiren aktiviteler tatilde önemlidir. Aile rehberliği ile eğlence ve öğrenme birleştirilebilir.”
Öğrenciler için Dinlenme ve Eğlence zamanı
2024-2025 eğitim öğretim yılının birinci dönemi sona eriyor ve öğrenciler 3 Şubat Pazartesi günü okula dönecek. Psikolog Ayla Şimşek, sömestir tatilinin çocukların dinlenmesi, eğlenmesi ve gelişimi için önemli bir fırsat olduğunu vurguladı. Ailelerin çocuklarına yeterli uyku ve dinlenme zamanı tanımasını, eğlenceli ve eğitici aktiviteler planlamasını öneren Psikoloğ Şimşek, “Kitap okuma, yaratıcı projeler ve müze ziyaretleri gibi etkinliklerle tatil hem keyifli hem de öğretici hale getirebilirler. Teknoloji kullanımını sınırlayıp çocukları açık havada oyun oynamaya ve arkadaşlarıyla vakit geçirmeye teşvik etmek önemlidir. Aile içi iletişim ise yemek yapmak ve sohbet etmek gibi etkinliklerle güçlendirilebilir” dedi.
Başarıya Artırma Programı
Çocukların ders başarısını artırmak için düzenli bir çalışma programı oluşturulmasını, çalışma ortamının sessiz ve düzenli hale getirilmesini gerektiğini belirten Psikoloğ Şimşek’in diğer önerileri şöyle: “Küçük hedefler koyarak çocukların motivasyonu artırılabilir ve zaman yönetimi için belirli bir konuya kısa aralıklarla odaklanma teknikler uygulanabilir. Sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve fiziksel aktivite de zihinsel performansı destekler. Ayrıca olumlu bir tutum geliştirmek, çocukların kendine olan güvenini artırırken, aile rehberliği ve cesaretlendirme de başarıya katkı sağlar.
Duygusal Gelişim De Önemli
Aileler tatilde çocuklarıyla birlikte çeşitli etkinlikler yaparak onların duygusal gelişimine katkıda bulunabilir. Şişmiş balon oyunu, duygu ifade eden resimlerin kullanımı, maske yapımı ve hayali konular yaratma gibi oyunlar çocukların duygularını tanımasına ve ifade etmesine yardımcı olabilir. Ayrıca “Ne hissederdin?” gibi oyunlarla çocukların empati ve farkındalık becerileri geliştirilebilir. Bu dengeli yaklaşım, çocukların tatilde eğlenmesini ve sağlıklı bir şekilde gelişmesini sağlar.”
