Sosyal Medya Kıskançlığı Tetikleyebilir
Romantik İlişkilerin, sosyal medya platformlarında paylaşılmasının çiftler arasındaki dengenin bozulmasına neden olabileceği belirtiliyor. Acıbadem Adana Hastanesi Uzman Psikolog Tara Çapar, sosyal medyanın romantik ilişkiler üzerindeki etkileri hakkında çarpıcı açıklamalarda bulundu.
Romantik ilişkilerin tanımını yapan Psikolog Çapar, bu ilişkilerin, iki bireyin özgür iradesiyle seçtiği “aşk, tutku ve bağlanma” bütünü üzerine kurulu olduğunu hatırlatarak şu ifadeleri kullandı: “Romantik ilişkiler, bireylerin birlikte zaman geçirmekten zevk aldığı, sevgi, aitlik ve bağlılığı hissettiği, fiziksel çekimin de var olduğu ilişkilerdir. Aynı zamanda yoğun duyguların hissedildiği, hayata dair benzer ya da farklı görüşlerin fark edildiği bir süreci ifade eder.”
Kontrol ve Baskı Mekanizması
Sosyal medyanın ilişkiler üzerindeki olumsuz etkilerine de değinen Psikolog Çapar, romantik ilişkilerini online platformlarda paylaşan bireylerin bir süre sonra kendilerini baskı altında hissettiğine dikkat çekti. Çapar, şu ifadeleri kullandı:
“Bireyler, ilişkilerinin başkaları tarafından nasıl algılandığını düşünmeye başlayabilir. Bu durum çiftlerin sorunlar yaşamasına yol açabilir. Özellikle sosyal medya paylaşımlarının, kıskançlık hissini tetiklediği görülmektedir. Partnerler birbirlerinin sosyal medya hesaplarını kontrol etmeye ve incelemeye başlayabilir. Bu durum da çiftler arasında güvensizlik ve kıskançlık duygularını ortaya çıkarabilir.”
Eski İlişkiler Odakta
Sosyal medya aracılığıyla partnerlerin eski ilişkilerini araştırmanın, güvensizlik hissini artırdığına dikkat çeken Psikolog Çapar, bu konuda şu uyarıda bulundu:
“Partnerinizin bir fotoğrafı beğenmesi ya da yorum yapması, onun başka biriyle flört ettiği anlamına gelmez. Ancak bu tarz düşünceler, kıskançlık ve kaygıyı artırarak ilişkinize zarar verebilir. Eski ilişkileri gereğinden fazla incelemek, gereksiz endişelere yol açabilir ve bağlılık hissini zedeleyebilir.”
Çözüm Önerileri
Romantik ilişkilerde sosyal medyanın doğru kullanılması, hem bireylerin hem de çiftlerin ruhsal sağlıklarını koruma açısından önem taşıyor. Bu gibi durumların ilişkilerde güvensizlik ve iletişim problemleri yaratmaması için Psikolog Çapar, şu önerilerde bulundu:
• Sosyal medya paylaşımlarının ilişkilerinizi temsil etmediğini unutmamak.
• Partnerinizle açık bir iletişim kurarak kaygılarınızı paylaşmak.
• Sosyal medya kullanımı konusunda sağlıklı sınırlar belirlemek.
