Sıcaklarda ışıltılı ve sağlıklı bir görünüm için altın kurallar
Yüksek sıcaklık, yoğun nem ve artan güneş ışınları… Yaz ayları cilt sağlığını tehdit edebiliyor. Uzmanlar uyarıyor: Cilt bakımında basit ama etkili adımlarla hem lekelerden hem de erken yaşlanmadan korunmak mümkün.
Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem, ciltte birçok değişikliğe neden oluyor. Terleme, güneşe maruz kalma, deniz ve havuz etkisi derken; cilt hem kuruyabiliyor hem de yağlanma artabiliyor. Uzmanlara göre bu mevsimde cilt bakımında yapılacak bazı temel değişiklikler, sağlıklı ve canlı bir görünüm için büyük fark yaratıyor.
1. Güneş Kremi Olmazsa Olmaz
Yaz aylarının en önemli cilt koruyucusu kuşkusuz güneş kremleri. Geniş spektrumlu (UVA ve UVB korumalı), en az SPF 30 içeren bir güneş kremi her gün kullanılmalı. Güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce uygulanmalı ve özellikle açık alanda zaman geçirildiğinde 2-3 saatte bir yeniden sürülmeli.
2. Hafif ve Su Bazlı Ürünler Tercih Edin
Cilt, yazın daha fazla yağ salgıladığından ağır, yağ bazlı kremler gözenekleri tıkayarak akneye neden olabilir. Bu nedenle su bazlı, non-komedojenik (gözenek tıkamayan) nemlendiriciler tercih edilmeli.
3. Temizlik Rutini Aksatılmamalı
Yazın cilt, terleme ve dış ortam etkisiyle daha fazla kir ve sebum biriktirir. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez cilt tipiyle uyumlu bir temizleyiciyle yüzü arındırmak gerekir. Ancak aşırı yıkama cildi kurutabilir; dengeyi korumak önemli.
4. Cilt Tonu Eşitsizliği ve Lekelere Dikkat
Güneşe maruz kalan ciltte renk eşitsizliği, çil ve kahverengi lekeler oluşabilir. Bu nedenle düzenli güneş korumasına ek olarak C vitamini gibi antioksidan içerikli serumlar kullanılabilir. Bu ürünler cildin aydınlanmasına ve tonunun eşitlenmesine yardımcı olur.
5. Makyajı Hafif Tutun
Yoğun makyaj, yaz sıcağında cildi yorabilir ve gözenekleri tıkayabilir. Hafif yapılı BB kremler, renkli nemlendiriciler ya da mineral bazlı pudralar tercih edilerek cildin nefes alması sağlanabilir.
