Papatya çayı yıllardır yanlış içiliyormuş
Uzmanlardan uyarı: Aşırı tüketim mide bulantısı, alerjik reaksiyon ve kanama riskine yol açabiliyor
Rahatlatıcı etkisiyle bilinen papatya çayı, birçok kişi tarafından stres, kaygı ve uykusuzluk gibi sorunlara karşı doğal bir çözüm olarak tercih ediliyor. Ancak uzmanlara göre bu bitki çayı, sanıldığı kadar masum değil. Aşırı tüketimi bazı ilaçlarla etkileşime girerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Beslenme uzmanları, papatya çayının faydalı bir bitki olmasına rağmen kontrollü tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Günde 1 ila 3 fincan arasında içilmesi önerilirken, bu miktarın üzerine çıkıldığında mide bulantısı, alerjik reaksiyon, uyuşukluk ve kanama riski gibi yan etkiler görülebiliyor.
Aşırı Tüketimin Yan Etkileri
Mide bulantısı ve kusma:
Papatya çayı genellikle mideyi yatıştırmak için kullanılsa da fazla tüketildiğinde tam tersi bir etki yaratabiliyor. Uzmanlara göre, aşırı miktarda içilmesi mide bulantısına ve nadir durumlarda kusmaya neden olabiliyor.
Alerjik reaksiyon:
Ambrosia, krizantem veya kadife çiçeğine alerjisi olan kişilerde papatya çayı; ciltte tahriş, şişlik, kızarıklık veya nefes darlığı gibi alerjik belirtilere yol açabiliyor.
Uyuşukluk ve yorgunluk:
Papatya çayının hafif yatıştırıcı etkisi, özellikle sakinleştirici veya uyku ilaçları ile birlikte alındığında aşırı uyku hali ve halsizlik oluşturabiliyor.
Kanama riski:
Papatya çayında bulunan kumarin bileşikleri, kan sulandırıcı ilaçlarla etkileşime girerek kanama riskini artırabiliyor. Bu nedenle kan sulandırıcı ilaç kullananların dikkatli olması gerekiyor.
Doğum kontrol etkisi:
Bazı araştırmalar, yüksek dozda papatya çayının doğum kontrol haplarının etkisini azaltabileceğini ve hormonal dengenin bozulmasına yol açabileceğini gösteriyor.
Uzmanlardan Önemli Uyarı
Uzmanlar, sağlıklı bireylerin papatya çayını ölçülü şekilde tüketmeleri halinde fayda görebileceğini, ancak ilaç kullanan veya kronik rahatsızlığı olan kişilerin düzenli olarak içmeden önce mutlaka doktorlarına danışması gerektiğini vurguluyor.
Papatya çayının doğru miktarda tüketildiğinde bağışıklık sistemini desteklediği, stresi azalttığı ve sindirimi kolaylaştırdığı biliniyor. Ancak aşırı tüketim durumunda bu doğal bitki, yarardan çok zarar getirebiliyor.
