Kişi kalp krizi geçirdiğini fark etmeyebilir
Kalp krizi denince akla göğüs ağrısı, nefes darlığı ve kol uyuşması gibi belirgin belirtiler gelse de uzmanlar her zaman bu kadar açık işaretler olmayabileceğini söylüyor. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, sessiz kalp krizi olarak adlandırılan bu durumun sanılandan daha yaygın olduğunu belirtti.
Prof. Dr. Koylan “Sessiz kalp krizi, kişinin hiçbir belirti hissetmeden veya şikâyetlerini hafife alarak geçirdiği bir durumdur. Bu tür krizlerde kişi yorgunluk, mide rahatsızlığı ya da basit bir halsizlik yaşıyor sanabilir. Ancak bu tablo kalp damarlarından birinin tıkalı olabileceğini gösterebilir” dedi.
Sessiz kalp krizlerinin genellikle diyabet hastalarında, kadınlarda, 65 yaş üstü bireylerde, ailesinde kalp hastalığı öyküsü olanlarda, yoğun stres altında yaşayanlarda ve sigara içenlerde daha sık görüldüğünü vurgulayan Koylan “Bu kişiler için düzenli sağlık kontrolleri hayati önem taşıyor. Atlatılan kriz genellikle EKG, kan testleri ya da geçmişe dönük kontrollerde fark ediliyor. Kişi, daha önce kalp krizi geçirdiğini sonradan öğrendiğinde büyük şaşkınlık yaşayabiliyor” ifadelerini kullandı.
Egzersiz ve dengeli yaşam ön planda
Kalp sağlığını korumak için yaşam tarzının büyük önem taşıdığını söyleyen Prof. Dr. Koylan “Dengeli beslenme, sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak, stresi yönetmek ve düzenli egzersiz yapmak sessiz kalp krizine karşı etkili önlemlerdir. Her gün yapılacak 30 dakikalık bir yürüyüş bile kalp sağlığı açısından büyük fark yaratabilir” diye konuştu.
