Kabak Çekirdeğinin Faydaları Saymakla Bitmiyor!
Kabak içindeki tohumların kurutulmasıyla elde edilen kabak çekirdeğinin pek çok faydası bulunmaktadır. İşte sağlık deposu kabak çekirdeğinin faydaları...
Besin değeri açısından oldukça zengin içeriğe sahip olan kabak çekirdeğinde, sağlıklı yağlar, lifler, E ve K vitamini, mineraller, protein gibi pek çok bileşen bulunmaktadır. Kabak çekirdeğinin faydaları saymakla bitmiyor.
Kalbi Korur
Kabak çekirdeğindeki sağlıklı yağlar, anitoksidan ve magnezyum kalp sağlığını desteklemekte kritik öneme sahiptir. Kalbin düşmanı kötü kolestrolü düşürmede de büyük etkisi bulunmaktadır.
Uyku Kalitesini Etkiliyor
Bu çekirdek uyku hormonu olarak bilinen melatonin üretimini destekler, bu sayede uykuya geçiş kolaylaşır. Kaliteli bir uyku çekmeyi sağlayan kabak çekirdeği ayrıca serotonin de salgılar.
Bağışıklığı Güçlendiriyor
Çinko bakımından zengin kabak çekirdeği, bağışıklığı artırarak vücuttaki kötü virüs ve bakteriler ile savaşır.
Mesane Sağlığını Koruyor
Kabak çekirdeğinin içindeki yağlar mesane sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Ayrıca erkeklerin korkulu rüyası prostatın sağlığını da destekliyor.
Cildi Besler
Kabak çekirdeğinin içindeki değerli yağlar cildinizi güzelleştirerek, cilt sağlığını destekler. Ayrıca güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
