Bilgisayar ve Telefon Çenenize Zarar Verebilir
Günümüz teknolojisinin hayatımıza kattığı kolaylıklar, bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Uzman Diş ve Çene Cerrahı Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, bilgisayar ve telefon kullanımının ağız ve diş sağlığına olumsuz etkileri hakkında uyarılarda bulundu. Özkan, dijital ekranların uzun süreli kötü boyun duruşuna yol açarak çene ekleminde ciddi problemlere neden olabileceğini belirtti.
Prof. Dr. Özkan, çene eklem sorunlarının Türkiye'de yaklaşık 6 milyon kişiyi etkilediğini ifade etti. Teknolojik cihazların başında uzun süre eğilerek, boynun ve çenenin gereksiz yere zorlanmasına sebep olunduğunu, bunun da çene ekleminde aşırı stres oluşturduğunu söyledi. Bu durumun çene eklem bozukluklarına yol açabileceğini belirtti. Özkan, ekran kullanırken başın öne doğru eğilmesinin, çene kaslarını dengeyi sağlamak için aşırı çalıştırdığını, bunun da çene ekleminde ağrıya ve zorlanmaya neden olabileceğini açıkladı.
Diş Sıkma ve Kırılma Riski
Dijital cihazları kullanırken fark edilmeyen bir diğer sorun ise dişleri sıkma ya da gıcırdatma alışkanlığıdır. Bu alışkanlık, cihaz kullanımına bağlı stres nedeniyle çenenin bilinçsizce sıkılmasına yol açar. Zamanla bu durum, çene ekleminde kronik sorunlara neden olabilir. Ayrıca çene eklemindeki baskı ve gerilim, diş etlerinde çekilmeye, diş köklerinde hassasiyete, dişlerin hizalanmasında sorunlara ve aşınma-kırılma gibi problemler yaşanmasına sebep olabilir.
Prof. Dr. Özkan, dijital ekran kullanımına bağlı çene ve diş problemlerinin bazı belirtilerini sıraladı. Bu belirtiler arasında, alt çene öndeliği, çene hareketlerinde kısıtlılık, ağrı ve klik sesleri, sabahları çenede ağrı, dişlerde çatlama ya da aşınma, diş etlerinde kanama ve çekilme, çiğneme sırasında ağrı ve çene yorgunluğu yer alıyor. Ayrıca, çiğneme kaybına bağlı sindirim güçlüğü, baş ağrısı ve kulak çınlaması da bu sorunlarla ilişkili olabilir.
