'Aşk tek başına yetmez, ilişkiyi saygı ayakta tutar'
Uzman Psikolog Mehmet Ali Bulut'tan ilişkiler üzerine dikkat çeken açıklamalar
Haberin Özeti
- • Uzman Psikolog Mehmet Ali Bulut’tan ilişkiler üzerine dikkat çeken açıklamalar
Uzman Psikolog Mehmet Ali Bulut, ilişkilerde aşkın zamanla neden dönüştüğünü, çiftlerin neden birbirine yabancılaştığını ve sağlıklı ilişkinin temel unsurlarını anlattı. Bulut, aşkın güçlü bir duygu olduğunu ancak uzun soluklu ilişkiler için tek başına yeterli olmadığını söyledi.
TV 9 ekranlarında yayınlanan “Hüseyin Ceyberi ile Yeniden Doğuş” programına konuk olan Bulut, ilişkilerin biyolojik ve psikolojik yönlerine dair önemli değerlendirmelerde bulundu.
“Aşk bazen gerçekliği görmeyi engelleyebiliyor”
İlişkilerin belirli aşamalardan geçtiğini ifade eden Mehmet Ali Bulut, başlangıçta insanların birbirini idealize ettiğini söyledi.
Bulut, ilişkilerde ilk aşamanın fark edilme ve seçilme süreci olduğunu belirterek şu ifadeleri kullandı:
“İlişkilerde önce bir fark etme süreci başlıyor. Birini görüyoruz, onun tarafından görülüyoruz ve diğerlerinden farklı bir bağ kuruluyor. Başlangıçta insanlar kendilerini seçilebilir kılmaya çalışıyor. Ancak ilişki gerçek hayata taşındığında sorunlar da görünür hale geliyor.”
Aşkın yoğun bir duygu hali olduğunu belirten Bulut, insanların partnerlerini çoğu zaman olduğu gibi değil, görmek istedikleri şekilde değerlendirdiğini söyledi.
“Aşk dediğimiz şey, partnere ulaşma arzusu yaratan yoğun bir duygu hali. Bu yüzden aşk bazen bir görme kusuruna dönüşebiliyor.”
“Doğru kişiden çok doğru ilişki önemli”
Sağlıklı ilişkilerin temelinde uyum ve iletişim olduğunu vurgulayan Bulut, ilişkinin sürdürülebilirliği için birlikte problem çözebilme becerisinin önemli olduğunu ifade etti.
“Bir ilişkiyi sürdüren şey yalnızca heyecan değil; uyum, anlayış ve birlikte problem çözebilme kapasitesidir.”
“İlişkileri ayakta tutan temel unsur saygıdır”
Çiftlerin zamanla birbirine yabancılaşmasının altında çocukluk döneminden gelen duygusal ihtiyaçların bulunduğunu belirten Bulut, birçok insanın eşinden anne ya da baba sevgisini beklediğini söyledi.
“Birçok insan çocukluğunda karşılanmayan ihtiyaçlarını eşinden bekliyor. Görülmek, onaylanmak, değer görmek gibi ihtiyaçlar ilişkilerde çatışmaya dönüşüyor.”
Aşkın zaman içinde dönüşeceğini ifade eden Bulut, uzun süreli ilişkilerde asıl belirleyici unsurun saygı olduğunu vurguladı.
“Yakınlaşmak için hoşlanma ve aşk gerekir ama ilişkiyi sürdüren şey saygıdır. Nezaket ve saygı kaybolduğunda ilişki de yavaş yavaş çöküyor.”
“Yetişkin insanlar küsmez, duygularını ifade eder”
İletişimin ilişkilerde kritik öneme sahip olduğunu söyleyen Bulut, çiftlerin sorunları konuşarak çözmesi gerektiğini belirtti.
“Yetişkin insanlar küsmez. Ne hissettiğini açık şekilde ifade eder. ‘Şu anda kırgınım’, ‘Bana bunu yaptığında üzüldüm’ diyebilmek gerekir.”
Sürekli tekrar eden problemlerin çiftleri yorduğunu belirten Bulut, açık iletişimin ilişkinin sağlıklı ilerlemesi açısından önemli olduğunu söyledi.
“Eş hayatın merkezinde olmalı”
Aile ilişkilerinin evlilik üzerindeki etkisine de değinen Bulut, eşlerin birbirine öncelik vermesi gerektiğini ifade etti.
“Evlilikte en büyük hata, eşi ikinci plana atmaktır. İnsan hayatının merkezinde eşini konumlandırmalı.”
Anne, baba ve kardeşlerin değerli olduğunu belirten Bulut, sağlıklı bir evlilikte eşlerin birbirine öncelik tanımasının önemli olduğunu söyledi.
“Sağlıklı ilişki hayatı kolaylaştırmalı”
Şiddetin her türüne karşı olduğunu vurgulayan Mehmet Ali Bulut, ilişkilerde kaba davranışların zamanla daha büyük sorunlara yol açabileceğini ifade etti.
“Bir ilişkide kabalaşma başladıysa bu zamanla artar. İnsan kendisini sürekli değersiz ve kötü hissediyorsa orada ciddi bir sorun vardır.”
Bulut, sağlıklı bir ilişkinin bireyin hayatını zorlaştıran değil kolaylaştıran bir alan olması gerektiğini söyledi.
