Aşırı sıcaklarda diyabet ilaçlarının etkisi azalabilir
Yazın artan sıcaklıklar diyabet hastaları için ciddi riskler oluşturabiliyor. Uzmanlar, insülin ve diğer diyabet ilaçlarının yüksek sıcaklıkta etkinliğini kaybedebileceği uyarısında bulunuyor. Ayrıca sıvı kaybı, kan şekeri dengesini de olumsuz etkiliyor.
Yaz aylarında aşırı sıcaklar, diyabet hastaları için önemli sağlık sorunlarını beraberinde getirebiliyor. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Gürkan Taşkale, sıcak havalarda diyabet ilaçlarının etkisinin azalabileceği uyarısında bulundu.
Dr. Taşkale, sıcak havanın vücutta su ve elektrolit kaybına yol açarak halsizlik, çabuk yorulma, baş dönmesi ve kas krampları gibi semptomlara neden olabileceğini belirtti. Ayrıca bu durumun, kan şekeri seviyelerinin yükselmesine ve böbreklerin zorlanmasına neden olabileceğini söyledi.
“Yazın sıcağın oluşturduğu halsizlik ve isteksizlik, hareketi azaltıyor. Yanlış beslenme ve su kaybı da buna eklenince kan şekeri regülasyonu bozulabiliyor. Ayrıca yüksek sıcaklık, insülin ve diğer diyabet ilaçlarının etkinliğini azaltabilir. Bu yüzden ilaçların saklama koşullarına özen gösterilmeli,” dedi.
İlaçlar serin ortamda saklanmalı
Dr. Taşkale, diyabet ilaçlarının özellikle doğrudan güneş ışığına ve yüksek ısıya maruz bırakılmaması gerektiğine dikkat çekti. İlaçların taşınması sırasında serinliğin korunması ve uygun saklama koşullarının sağlanmasının önemine vurgu yaptı.
Beslenme ve egzersizde yaz ayarları yapılmalı
Yazın yiyeceklerin daha çabuk bozulduğunu hatırlatan Taşkale, yemeklerin taze ve güvenilir kaynaklardan hazırlanması gerektiğini söyledi.
“Yazın ortam ısısı arttıkça bazal metabolizma düşer. Bu nedenle kışa göre daha düşük kalorili ama vitamin, mineral ve protein açısından zengin bir diyet uygulanmalıdır. Aksi takdirde kilo alımı ve sıcak tahammülsüzlüğü artabilir.”
Düşük yağlı etler, sebze yemekleri ve salataların tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Taşkale, aşırı egzersizden ve öğle saatlerinde güneşe çıkmaktan kaçınılmasını da önerdi.
